謹(jǐn)防空調(diào)病引起男科！夏天到了，氣溫越來越高，一些人早早打開了空調(diào)。然而空調(diào)吹的時(shí)間過長(zhǎng)就會(huì)引發(fā)空調(diào)病。

　　常聽經(jīng)常坐在空調(diào)屋里的人說“我覺得男科、眼冒金星，還愛忘事”之類的。空調(diào)除了致人感冒，對(duì)大腦傷害也相當(dāng)嚴(yán)重，最常見的是男科。夏日，人們?cè)趹敉夤ぷ骱螅奔便@入冷氣房。皮膚感受溫度由熱入冷，尤其當(dāng)室內(nèi)外溫差超過5℃以上，血管熱脹冷縮，從擴(kuò)張狀態(tài)急速收縮，因而出現(xiàn)男科癥狀。

　　由于空調(diào)病危害人體健康，夏季，在使用空調(diào)時(shí)應(yīng)當(dāng)注意以下幾點(diǎn)：

　　一、蓋被子吹空調(diào)不能防病。

　　蓋著被子吹空調(diào)只能防凍卻不能防病。有的人蓋被子之后把空調(diào)的溫度調(diào)得更低，而睡覺時(shí)人的新陳代謝放慢，更容易被病菌侵襲，冷空氣從呼吸道進(jìn)入人體，睡醒后輕則口鼻發(fā)干、男科，重則打噴嚏、流鼻涕，甚至患上嚴(yán)重的呼吸道疾病。

　　二、注意溫度過度。

　　經(jīng)常出入冷氣房間，一定要有個(gè)溫度過度，比如先把溫度調(diào)高或先關(guān)掉空調(diào)，進(jìn)門的時(shí)候一定先把汗擦干。長(zhǎng)時(shí)間的呆在空調(diào)房間里，盡量多喝水，經(jīng)常用吸滿水的墩布拖地保濕。 　　三、室內(nèi)外溫差別超5℃。

　　使用空調(diào)的房間溫度最好控制在24℃到26℃，這樣的溫度對(duì)人體來說比較舒適。空調(diào)溫度不要調(diào)得過低，以免與室外溫差過大，使人(特別是中老年人和體弱者)容易患上感冒。

　　四、出汗時(shí)別對(duì)著空調(diào)吹。

　　不要在大汗淋漓時(shí)立即進(jìn)入溫度很低的空調(diào)房，有汗時(shí)如果要進(jìn)入空調(diào)房最好先換掉濕衣，擦干汗水。千萬不要貪圖一時(shí)痛快而站在空調(diào)風(fēng)口，尤其要避免空調(diào)直接吹向頸部。

　　五、空調(diào)房最長(zhǎng)待4小時(shí)。

　　在使用空調(diào)的房間里不要待時(shí)間過長(zhǎng)，三四個(gè)小時(shí)還可以，如果一待就是七八個(gè)小時(shí)甚至10小時(shí)以上，就可能對(duì)身體不利了。如果必須在空調(diào)房里工作一整天，每天晚上最好能洗個(gè)溫水澡；還可以自行按摩一番，如果能適當(dāng)運(yùn)動(dòng)更好，以免渾身僵硬不適。

　　六、空調(diào)必須勤清洗消毒。

　　要及時(shí)清洗空調(diào)上的過濾器，以防止病原微生物在過濾器上繁殖生長(zhǎng)，給人體帶來危害。另外，使用空調(diào)的房間最好定期進(jìn)行熏蒸，如用白醋加熱后促使其揮發(fā)，就可以凈化空氣。

　　七、晚上最好別開空調(diào)睡覺。

　　晚上最好不要開空調(diào)入睡，即使開空調(diào)，也要在夜間氣溫低時(shí)及時(shí)調(diào)整空調(diào)溫度，并用毛巾被等蓋好腹部等容易著涼的部位。